Publié le 18 mars 2026. Mis à jour avec les montants du 1er avril 2026. Ce guide regroupe toutes les aides sociales en un seul endroit, avec les montants exacts après revalorisation. Dernière section : les aides que vous oubliez de réclamer.
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RSA 2026 : 652 EUR pour une personne seule
Le revenu de solidarité active est revalorisé de +0,9 % au 1er avril (premier versement le 5 mai).
- Personne seule : 652,34 EUR/mois
- Couple sans enfant : 978,51 EUR
- Personne seule + 2 enfants : 1 174,21 EUR
- Parent isolé + 1 enfant : 1 116,90 EUR
Nouveau 2026 : 15 heures d’activité obligatoire par semaine (formation, missions, recherche d’emploi). Inscription automatique à France Travail. Refus = suspension immédiate.
Prime d’activité : +50 EUR/mois en plus
Double revalorisation au 1er avril : +0,9 % légal + 50 EUR/mois en moyenne (loi de finances 2026). Environ 3 millions de foyers sont concernés.
- Montant forfaitaire : 638,91 EUR (personne seule)
- Montant max versé : jusqu’à 595 EUR/mois
- Plafond : 2 000 EUR net/mois (personne seule)
- Cible : salariés entre 1 et 1,4 SMIC
AAH : 1 042,62 EUR/mois, déconjuguée
L’allocation aux adultes handicapés passe à 1 042,62 EUR/mois (+9,30 EUR). Depuis octobre 2023, les revenus du conjoint ne sont plus pris en compte (déconjugalisation). 120 000 personnes en couple en bénéficient.
Conditions : taux d’incapacité ≥ 80 %, ou 50-79 % avec restriction d’accès à l’emploi. Âge ≥ 20 ans.
APL : des montants selon la zone
Les aides au logement (APL, ALF, ALS) dépendent de la zone, du loyer et des revenus. Montants moyens versés :
- Zone 1 (Ile-de-France) : 200 à 280 EUR (personne seule), 350 à 450 EUR (famille)
- Zone 3 (province) : 140 à 190 EUR (personne seule), 270 à 350 EUR (famille)
Révision automatique tous les 3 mois sur base des revenus récents. Prochaine revalorisation des barèmes : 1er octobre 2026.
Allocations familiales et ARS
À partir de 2 enfants à charge. Montants après avril 2026 (tranche 1, revenus modestes) :
- 2 enfants : 152,41 EUR/mois
- 3 enfants : 347,66 EUR/mois
- Par enfant supplémentaire : +193,53 EUR
Allocation de rentrée scolaire : 427,29 EUR (6-10 ans), 450,87 EUR (11-14 ans), 466,49 EUR (15-18 ans).
Changement mars 2026 : la majoration pour âge se déclenche désormais à 18 ans (au lieu de 14 ans) pour les enfants nés à partir du 1er mars 2012.
Chèque énergie : 48 à 277 EUR
Envoyé du 2 au 25 avril 2026. Attribué automatiquement si votre RFR/UC est inférieur ou égal à 11 000 EUR. Montant : de 48 EUR (personne seule, revenus intermédiaires) à 277 EUR (famille, revenus modestes).
Problème : 97 % des nouveaux éligibles ne le réclament pas. Vérifiez votre éligibilité sur chequeenergie.gouv.fr.
Complémentaire santé solidaire (CSS) : mutuelle gratuite ou à 1 EUR/jour
Plafond de revenus (personne seule) : 10 339 EUR/an (gratuite) ou 13 956 EUR/an (payante, de 8 à 30 EUR/mois selon l’âge). Taux de non-recours : 57 à 70 %. Plus d’un milliard d’euros non réclamés chaque année.
MaPrimeRénov’ 2026
Aides pour la rénovation énergétique. Exemples (profil « bleu », très modeste) :
- Pompe à chaleur air-eau : 5 000 EUR
- PAC géothermique : 11 000 EUR
- VMC double-flux : 2 500 EUR
- Poêle à granulés : 1 250 EUR
Changement 2026 : RDV obligatoire avec un conseiller France Rénov’ avant le dépôt. Guichet rouvert depuis le 23 février.
Chômage (ARE) : 18 à 27 mois
Durée maximale : 548 jours (18 mois) pour les moins de 55 ans, 822 jours (27 mois) pour les 57 ans et plus. Montant minimum : 31,97 EUR/jour (~959 EUR/mois). Mécanisme contracyclique : durée réduite de 25 % en période de faible chômage.
Les 10 milliards que les Français oublient de réclamer
Chaque année, 10 à 13 milliards d’euros d’aides sociales ne sont pas réclamés. C’est trois fois plus que la fraude sociale (estimée à 4 milliards). Les aides les plus oubliées :
- Chèque énergie : 97 % de non-recours chez les nouveaux éligibles
- CSS (mutuelle gratuite) : 57 à 70 % de non-recours (» 1 milliard non réclamé)
- ASPA (minimum vieillesse) : 1 retraité éligible sur 2 ne la demande pas (1 043,59 EUR/mois)
- RSA : 34 % de non-recours (~3 milliards)
- Prime d’activité : 27 % de non-recours
Simulez toutes vos aides en 5 minutes sur mesdroitssociaux.gouv.fr (58 aides testées). Aussi : 1jeune1solution.gouv.fr pour les moins de 26 ans.
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